Jak myslet pozitivně

Nepřemýšlejte v záporu.  Přemýšlejte pozitivně. I když to člověk myslí dobře, přece jen zní trochu lépe říct "Buď v pohodě." než "Ať se ti nic nestane." Tou druhou zápornou větou nechtěně přivoláváte myšlenku na to, že se něco může stát, i když vlastně chcete opak. Někdy to jde velmi těžko, i přesto se však snažte najít nějakou pozitivní alternativu. Pokud se přistihnete, že myslíte negativně, zkuste se opravit. Zkuste to změnit. Změní se potom i váš pohled na svět.

Větou: Dneska mi nic nejde si můžete přidělat akorát další starosti. Svět není černobílý. Zkuste se na tu situaci podívat ze všech možných stran a vybrat si tu, která vám přinese něco dobrého. A když už nic, tak budete mít alespoň dobrý pocit. U mě to funguje.

Ptejte se: Jak to udělám? místo toho, abyste si automaticky řekli: Prostě to nejde nebo Nemůžu. Ano, některé věci jsou opravdu nemožné; jestli tomu je však opravdu tak, musíme zjistit poté, co situaci podrobíme analýze: Jak udělám to, co chci?